Jak si vybrat boty na nordic walking?

Všude možně na internetu najdeš mnoho doporučení a rad, jak vybrat správné boty na sport. Ať už je to běh, fitness nebo třeba nordic walking. Takže jsem si říkala, že nebudu psát 10+ rad, jak na výběr obuvi, ale spíše dám dohromady pár užitečných informací, kterými jsem si pomáhala při výběru bot na nordic walking já.

Klasické holčičí myšlení- “jsou ty boty hezké” jsem samozřejmě měla taky, ale kromě toho, že budu mít krásné nové boty jsem přemýšlela i o tom, jak mi v těch botech bude. 😉

Jaké boty na zimní nordic walking?
Jaké boty na letní nordic walking ?

Hned ze startu mi přijde logické napsat, v čem chodím. Na zimu a do deštivého počasí, když je v lese bahno, mám Alpine Pro WATE. Nejsou super nepromokavé a voděodolné, ale mají částečně softshellový povrch a širokou špičku (o důležitosti šířky boty ještě napíšu) a nějakou tu vodu přece jenom nepropustí .
Na léto mám běžecké boty Nike (viz. obrázek). Taky se širší špičkou, lehoučké s výraznějším vzorkem podrážky.

Výběr bot na nordic walking

Rady, jak si vybrat boty na nordic walking

Na co je dobré se zaměřit? Primárně si řekni, kde budeš chodit- jestli lesy, louky, měkčí povrch nebo silnice? U měkčích povrchů bych klidně vybírala trailové tenisky. Mají trošku členitější podrážku a drží v terénu. Podstatné je, aby měly dostatečně širokou špičku, ať nemáš odřeniny a puchýře na palcích nebo malíčcích. Taky by měly být aspoň o půl čísla větší- budeš chodit z kopce a do kopce a tam je “vůle” v botě dobrá. Vždycky zkoušej s ponožkou (nezkoušej na silonky). Boty vybírej určitě nízké, ne kotníkové. Kotník má při chůzi pracovat a když ho zmáčkneš ve vysoké botě, tak moc nebude.

V létě ber na nohy lehké tenisky, klidně běžecké, poradí ti v každém dobrém obchodě se sportovní obuví. Já nenosím takové ty tenisky, které mají síťkované svršky. Ono to sice krásně “dýchá”, ale chodím spíš v lese, kde se mi do bot pořád dostává jehličí a různé smetí. Takže beru pevné tenisky, “neděravé”. A rozhodně PONOŽKY! Vždycky. Bez ponožek na trénink ani náhodu. Noha se v botě potí a už to dře. A to nechceš.

Ponožky na sport

Ponožky jsou docela opomíjenou součástí oblečení každého sportovce. Vybírej funkční ponožky- jak na zimu, tak na léto. Takové ty kotníkovky se stromečky jsou sice krásné a tematické, ale také můžou obsahovat příměs silonu a noha rázem páchne, jako …. no prostě ne.

Ještě k množství bot na nordic. Někdo nosí celoročně jedny boty na každý trénink. Když chodíš 1-2x za týden, tak je to v pořádku. Když chceš trénovat častěji, 4-5x týdně, pořiď si radši boty dvoje. Jednak by se měly střídat, aby se stihly “vyvětrat” a jednak můžeš jeden den skočit do louže a druhý den třeba nebudeš mít v čem jít, protože boty ještě nevyschly. A zatřetí k problematice více bot- noha bude mít změnu ve tvaru podrážky, třeba i sklonu chodidla, co je pro nohy pozitivní.

A v neposlední řadě, kdo by nechtěl více bot (že holky)? :-))

Pár rad k výběru bot na nordic walking máš, určitě si na ně vzpomeň, když si půjdeš pořídit ty svoje. Nejdůležitější je, aby ses v botách cítil/a dobře a nikde netlačily.

A co cena bot na nordic walking?

To opravdu záleží od typu a modelu, který ti bude sedět, taky od značky a “funkcí” bot. Já volím cestu- čím častěji budu chodit, tím více se zabývám výběrem správné boty a jsem ochotna si za ni připlatit. Moje nohy jsou pro mě extrémně důležité. Každý den, celý den totiž nosí celé mé tělo a zaslouží si, abych o ně pečovala co nejlépe.

Toto stojí za úvahu při výběru bot obecně, takže ne vždy je zlato co se třpytí a občas nemusí být naše sportovní boty nejkrásnější na světě a nemusí ladit s celým našim outfitem. Musí nám v nich prostě být skvěle!

Máš vybráno? Super. Začni s Nordic Walking hned teď.