Jak vybrat čelovku
Rázem se od podzimní rovnodennost zkrátil den a tma je dříve a dříve. Nezapomínej s sebou brát odpoledne na procházku/ trénink reflexní prvky a osvětlení,… Číst dále »Jak vybrat čelovku
Blog
Jak se obléct na letní trénink Nordic Walking
…ať mi není moc horko, ale co když v lese bude chládek a bude mi zima? A co když začne pršet? Specialitou žen je opravdu… Číst dále »Jak se obléct na letní trénink Nordic Walking
Hůlky cestovatelky- soutěž na fejsbuku
Určitě jste zaregistrovali, že v létě fotíme a hrajeme. Vyhlásila jsem soutěž, která běží od 1.6.2021 do 31.8.2021. Cílem je vzít sebou hole na nordic… Číst dále »Hůlky cestovatelky- soutěž na fejsbuku
Jak posílit imunitu a starat se o ní?
Slovo imunita slyšíme dnes a denně ze všech médií a sociálních sítí. Já nejsem ani imunolog ani psycholog ani žádný terapeut, abych mohla radit co… Číst dále »Jak posílit imunitu a starat se o ní?
Jak mít více času, aneb ty jsi nejdůležitější osobou ve svém životě
Ty jsi nejdůležitější osobou ve svém životě Ano, hned na začátku avizuji, že cílím v tomto článku spíše na ženy nejen dnešní (covi)doby. Doby, kdy… Číst dále »Jak mít více času, aneb ty jsi nejdůležitější osobou ve svém životě
Jak si vybrat boty na nordic walking?
Všude možně na internetu najdeš mnoho doporučení a rad, jak vybrat správné boty na sport. Ať už je to běh, fitness nebo třeba nordic walking.… Číst dále »Jak si vybrat boty na nordic walking?
Novoroční předsevzetí: Zhubnout a zdravěji jíst
Lidé si s příchodem Nového roku vždy něco přejí, tzv. Novoroční předsevzetí. Přejí si zdraví, štěstí, lásku, peníze, více cestovat, … A s novým časovým… Číst dále »Novoroční předsevzetí: Zhubnout a zdravěji jíst
Jak se obléct na zimní trénink
Oblečení na sport v zimě – co na sebe? To je moje věčná otázka pokaždé, když jdu ven. Ano, vím, že nejsem jediná. Nejprve běžím… Číst dále »Jak se obléct na zimní trénink